Pistol Tutorial (Beast Skills)

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  • Autor Jim Bathurst, beastskills.com

Gutes Tutorial, in dem Jim neben den Progressionen vor allem auf die Anforderungen an Flexibilität und Koordination eingeht.

Handstand Liegestütze Tutorial: Fortgeschrittene (Beast Skills)

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  • Autor Jim Bathurst, beastskills.com

Teil 2 der beastskill.com-Serie: Hier geht's an Handstand Liegestütze gegen die Wand auf Parallettes und auf Ringen.

Handstand Liegestütze Tutorial: Anfänger (Beast Skills)

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  • Autor Jim Bathurst, beastskills.com

Handstand Liegestütze für Anfänger: Von Klappmesser-Liegestützen bis zu Handstand-Liegestützen gegen die Wand.

Back Lever Tutorial (Beast Skills)

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  • Autor Jim Bathurst, beastskills.com

Solides Tutorial auf beastskills.com - einige der dort nicht erwähnten Progressionen auf dem Weg zum Back Lever werden wir bald auf skillworx nachschiessen.

Einarmiger Klimmzug Tutorial (Beast Skills)

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  • Autor Jim Bathurst, beastskills.com

Ein sehr gutes Tutorial von Jim, das vor allem auch auf die Verletzungsgefahren beim Training in Richtung Einarmiger Klimmzug eingeht - langsam steigern, besonders dieser Skill kommt nicht von einem Tag auf den nächsten!