Search results

Weitere Infos:

  • Übung hinzufügen {k2storecart 17}
  • Level 2
  • Primär Komplex
  • Sekundär Arme - Armstrecker, Beine - Beinstrecker, Brust - Brustmuskeln
  • Bewegung dynamisch
  • Ausrüstung ohne Geräte
  • Körperseite beidseitig
Tolle Ganzkörper-Übung, besonders wenn das Training mal richtig schnell gehen muss: Setze dir eine Wiederholungszahl,…

Weitere Infos:

  • Übung hinzufügen {k2storecart 39}
  • Level 1
  • Primär Komplex
  • Sekundär Beine - Beinstrecker, Gesäß - Gesäßmuskeln, Schultern - Schultermuskeln
  • Bewegung dynamisch
  • Ausrüstung ohne Geräte
  • Körperseite beidseitig
Wer kennt ihn nicht aus der Schule, den Hampelmann? Sehr gut als Ganzkörper-Aufwärmübung und leichte…